Встречи длятся 60 +- 5 минут (за исключением МАК-сессий, они могут длиться дольше, до завершения техники), вместе с обсуждением обратной связи и домашнего задания. Встречи обычно проходят раз в неделю, но мы можем договориться о другой периодичности.Все обсуждаемое на сессиях, а также письменные записи, которые я делаю по ходу, не выносятся без вашего разрешения никуда, за исключением случаев, когда речь идет об угрозе здоровью и жизни для вас или других лиц. В случае супервизий и интервизий (простыми словами, это консультация с другим опытным психологом, который помогает улучшать мою работу) — я обеспечиваю конфиденциальность, не называю имена и не озвучиваю никакие узнаваемые личные подробности.Если в ходе нашей работы вы проходите параллельно терапию у другого специалиста, либо групповую терапию, наблюдаетесь или наблюдались у психотерапевта, имеете какие-то диагнозы, принимаете какие-либо препараты — прошу сообщить об этом мне. Приходить на встречу в состоянии алкогольного или наркотического опьянения — запрещается, состояние измененного сознания мешает работе и может искажать процесс и результаты работы.Как подготовиться? И что будет в процессе встречи.- Нужно обеспечить себе тихое и статичное место, без посторонних людей, важно чтобы вы ощущали себя спокойно, могли выражать мысли и эмоции свободно и не отвлекались. Можно подготовить стакан воды, салфетки, ручку и бумагу, если захотите сделать пометки.
- Я со своей стороны также обеспечиваю “герметичность” пространства. Это значит, что никто кроме меня не будет слышать и видеть вас.
- Наши встречи будут проходить в Яндекс.Телемост. Ссылку я высылаю перед сессией. Если что-то пойдет не так, выберем другую платформу — Skype, Telegram, WhatsApp.
- Я отвечаю за то, чтобы быть внимательной, вести встречу и соблюдать тайминг, предлагать различные техники и упражнения, наблюдать, что происходит с вами и говорить о своих наблюдениях. За все остальное — выбор запроса, выводы, решения и изменения в своей жизни, ответственность несете вы.
- Чтобы консультация прошла с большей пользой, рекомендую обдумать то, что вы хотите обсудить перед встречей. Не стараться обсудить всю жизнь за 60 минут, а сосредоточиться на одной проблеме и желаемом результате.
- Если я буду видеть, что вы очень далеко уходите от обсуждаемого вопроса, я могу прервать ваши рассуждения и направить их в нужное русло.
- Во время разговора у вас могут подниматься (или нет) разные эмоции и реакции: облегчение, замешательство, восторг, раздражение, слезы, многословность, спутанность в речи. Это нормальный процесс. Будем обсуждать и проблему, и ваши чувства.
- Во время сессии вы в любой момент можете сказать “стоп” и прервать процесс.
- Будет здорово, если запланируете некоторое свободное время после нашей беседы, чтобы не погружаться в срочные дела, а обдумать разговор, сделать заметки или записать в дневник важные фразы, идеи.
- Бывает, к концу встречи возникает еще несколько вопросов или всплывают важные воспоминания — и есть соблазн разобраться и с ними за последние минуты разговора. По моему опыту, бывает полезнее только назвать их — и назначить следующую встречу, либо запомнить, чтобы потом обдумать самостоятельно. В конце встречи важно подвести итоги, поделиться, что было ценным, что забираете.
- Не стесняйтесь давать мне обратную связь о процессе терапии. Мы с вами общаемся на равных, и это возможность научиться выражать открыто чувства, даже если что-то не нравится, научиться говорить “нет”, если с этим есть трудности.
- По мере необходимости я буду предлагать домашние задания и это важная часть терапии, которая может значительно ускорить процесс.
Оплата и отмена сессий. Опоздания.- Я работаю по 100% предоплате и прошу вас вносить оплату за сессию не меньше, чем за сутки до оговоренной даты. Так я точно буду знать, что вы придете, а вы будете знать, что время за вами закреплено. Если у вас не получается внести оплату за сутки, напишите мне пожалуйста об этом. Это важная часть терапии, т.к. если я буду вам писать и напоминать о встречах и об оплате, то лишу вас ответственности за ваши решения.
- Перенести или отменить сессию можно не менее чем за 24 часа до ее начала. Если в день встречи вы не предупредили и не пришли, я жду в кабинете 15 минут, по истечении этого времени сессия сгорает. Исключение — форс-мажорные обстоятельства как со стороны клиента, так и со стороны психолога.
- Если вы не внесли оплату за 24 часа, не предупредили об отмене или переносе, то чтобы записаться на следующую встречу, нужно оплатить пропуск и внести предоплату за планируемую сессию.
- В случае повышения цен, я оповещу об этом за месяц, чтобы у вас было время принять решение — оставаться в терапии, либо чтобы мы экологично завершили процесс работы.
- Если опаздываете, желательно предупредить меня. Наша встреча будет короче на время вашего опоздания. Если задерживаюсь я, я оповещу вас и мы либо перенесем сессию, либо сдвинем, и встреча продлится сколько запланировано. Как правило, это крайне редкая ситуация.
Общение вне консультаций.Можете писать мне если становится критично плохо или необходимо срочно поделиться чем-то важным, это своеобразная кнопка SOS. Остальные вопросы – на консультациях.Этические принципы.Я обязуюсь действовать в пределах своих знаний, профессиональной компетентности, навыков и опыта и, при необходимости, предложить вам обратиться к другому специалисту.Я должна буду ограничить работу либо прекратить работать, если состояние моего здоровья влияет на работоспособность и способность принимать решения.Внеся оплату, вы подтверждаете, что ознакомились и приняли правила данного соглашения.